Ben je jonger dan 25 jaar en heb je een vraag over seks of loopt iets niet lekker op dat vlak? Blijf er niet mee zitten en zorg dat je je zeker voelt over seks! Ga naar het gratis Sense/Soa jongerenspreekuur van de GGD van Veiligheids- en Gezondheidsregio Gelderland-Midden.
Lees meer Sem Reinders (18 jaar) uit Arnhem is sectretaris van de website gepest-worden.nl. Dit is een anti-pest-website voor en door jongeren. De vrijwilligers zijn vanaf 13 jaar oud, de oprichters vinden het namelijk belangrijk dat jongeren met leeftijdsgenoten kunnen praten. Iedere dag kun je chatten, skypen of bellen met één van de ruim 20 vrijwilligers uit heel Nederland.
Lees meer Heb je een andere seksuele voorkeur dan er van je verwacht wordt? En is dit absoluut onbespreekbaar met je ouders, familie of vrienden en speelt cultuur hierin een rol ? Dan kan dat knap lastig zijn! Hier lees je waar je terecht kunt met je vragen en zorgen.
Lees meer Breien is deze winter weer helemaal hip. Een sjaal en muts breien is niet meer een suf taakje voor je oma, Do It Yourself (doe het zelf) is de trend. En dat kan want het ‘brei-aanbod’ is enorm: werkwinkeltjes, workshops, youtube filmpjes, breiboeken en breiclubjes. Naast dat het vet is om op de vraag “Hee leuke sjaal, waar heb je die gekocht?” te kunnen antwoorden “Dankje, die heb ik zelf gemaakt”, is het ook goedkoop, hip, creatief en natuurlijk gewoon leuk om te doen. Je kan voor jezelf of voor
Lees meer MEE Gelderse Poort is wegwijzer voor iedereen met een beperking of chronische ziekte. Ook ouders, familieleden, verwijzers en belangstellenden van mensen met een beperking, zijn bij MEE Gelderse Poort aan het juiste adres. Bovendien organiseert MEE diverse groepsbijeenkomsten, waar je lotgenoten kunt ontmoeten, je verhaal kwijt kunt en kunt leren van elkaars ervaringen.
Lees meer Jongerencentrum De Madser (naast winkelcentrum Kronenburg) is een centrum voor alle jongeren uit Arnhem-Zuid vanaf 14 jaar. Er is van alles te doen; tafeltennis, tafelvoetbal, internetten, een sporthal, playstation, een oefenruimte voor bands en nog veel meer…
Lees meer Iedereen heeft weleens een game gespeeld op bijvoorbeeld je computer, PlayStation, X-box of Wii. Dit is leuk om alleen thuis te doen, samen met vrienden of op je mobiel als je ergens moet wachten. Het is vermakelijk en de tijd vliegt vaak voorbij. Naast dat gamen vermakelijk is, wordt het vaak ook gezien als een waardevolle vrijetijdsbesteding en soms kan je er waardevolle contacten of zelfs vriendschappen aan over houden. Het is niet altijd eenvoudig om zomaar met een game te stoppen
Lees meer Een koekje stelen uit je moeder's koektrommel is iets heel anders dan het stelen van een pak koekjes uit een supermarkt... toch?
Lees meer In Nederland is er een Kinderombudsman die de rechten van kinderen en jongeren beschermt. Waar heb je allemaal recht op en wat kan je doen op jouw leeftijd? Jongin Arnhem heeft het voor je uitgezocht.
Lees meer Geplaatst op december 22, 2014Door Rozet BiebIn Kopzorgen
Iedereen is wel eens bang. Maar ben je vaak bang zonder dat daar een duidelijke reden voor is, dan kun je daar behoorlijk last van hebben. Bijvoorbeeld bij: veel piekeren, zenuwachtig zijn, snel geïrriteerd zijn, moeite met ontspannen, (in)slaapproblemen, hoofdpijn, nekpijn, beven, tintelingen, duizeligheid, zweten en diarree. Ook kun je last hebben van paniekaanvallen, dat wil zeggen een plotselinge en zonder aanleiding optredende angst of spanning.
Lees meer